Yoga Workshop für Teens 10–14 Jahre: Fokus, Balance und innere Stärke

Yoga für Teens (10–14 Jahre): Fokus, Balance und innere Stärke

Der Herbst bringt oft viel Wirbel mit sich – nicht nur draußen beim Wetter, sondern auch im Alltag durch Schule, Termine und den ganz normalen Stress. Yoga ist das perfekte Tool, um abzuschalten, den eigenen Körper besser kennenzulernen und mental aufzutanken.

Passend zur Jahreszeit sagt unsere Yogalehrerin Britta Gebbing: „Wenn es draußen stürmischer wird, schaffen wir uns in der Bärenhöhle einen Ort zum Runterkommen. Yoga schenkt uns Erdung, Halt am Boden und innere Ruhe, wenn der Alltag mal wieder viel Energie fordert.“

Wir starten mit einem einmaligen Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren.

Alles im Überblick:

• Workshop: Donnerstag, 29.10. von 11:00 bis 13:00 Uhr